Treino no parque, às 7h, sem intercorrências.

Treino leve: andar 10′ mais 7 x 2′ corrida leve x 30″ corrida forte, total 4km.

Passeio com o bebê, duas voltas de 1km cada, no carrinho, observando as aves.

Mamãe foi à academia e o bebê ficou conosco por duas horas, de boas, sem manha, sem choro.

Agora vou gastar 150 reais num exme de bioimpedância para avaliar minha composição corporal.