7h30 – musculação com esteira, apenas 10min para não forçar as panturrilhas.

8h30 – Lian Gong e Tai-chi

9h30 – busão até o Shopping Iguatemi para buscarco kit da corrida de domingo.

Início às 11h, mas cheguei às 10h, junto com outros apressados.

Atrapalhei-me com a identificação pois esquecera que fizera o preenchimento com códigos e tudo o mais.

Mas as atendentes tiveram paciência até que eu localizasse os prints.

Desta vez banquei a tia C e seus perdidos.

11h30 – de volta, tudo certo.

Calor incrível. Descanso e mate e almoço  sem a tia, que foi atender o bebê.

15h30 – horário da nutricionista, vamos ver o que vai rolar.