Hoje retornei aos treinos de rua, apesar do frio de 12 graus.

Tentativa de correr para observar o sóleo direito, que senti a contratura em 10 de maio.

Lá se vão 3 semanas e quase volta a incomodar. Parei a tempo quando atingia o km 6

Amanhã farei só alongamento, um pouco de esteira e musculação.

Fora isso, as histórias de sempre:  treino indoor, compras, atender a filha, atender dona G.