Acordei melhor. Banho frio e café  com a mínima comida.

Comprar passagem pata amanhã cedo, às 5h, a SP para buscar o resultado do exame Trodat.

11h- buscar a filha e o bebê para almoço e sessão de osteopatia às 14h.

15h40 – levei-as para casa, voltei para o café e descansar.

19h30- meditação

20h30 – silêncio, descanso, jejum