Zazenkai às 10h.

No banco, saquei o dinheiro do aluguel da sala.

Ajudei na arrumação do zendô.

Fiz cedinho meu treino de rua, com tiros de 800m x 200m x 4 mais 4km leves.

Zazenkai é um período de um dia inteiro em zazen.

Tivemos nove pessoas.

Fiquei até duas da tarde e sai para atender dona Z.

Voltei para casa, tomei banho, lavei a roupa do treino e do zazen, vesti traje leve, tratei da gata, fechei as janelas, passei na panificadora e comprei agradinhos para o café da tarde.

Volta para casa às 19h, a tempo de iniciar o zazen on-line.

Cansei muito hoje. Mas completei todas as tarefas.