Treino bom esse de hoje: 10km, sendo 2 iniciais andando e 2 finais andando. Tempo de execução: 1h30

Os tais 6km estavam programados para 42 minutos. Gastei 40.

Trouxe dona H às 8h para ficar com a filha e meta até quinta-feira, motivo de o genro viajar.

Vim à tarde ver o bebê e trouxe lanche para elas.

Agora volto para casa. Quero ler, descansar, arrumar a casa, meditar e ver TV.