7h- musculação indoor, sem esteira. Treinador não veio, em observação médica devido mal-estar. Atendeu-me por vídeo.

9h- levar dona U ao dentista. Diagnóstico: mais um canal para tratar. Serviço e despesa à vista.

Marceneiro: encomendar bancos para a associação.

11h – fazer compras de mercearia, lá se vão quase 300 reais nas farinhas alternativas e guloseimas para a filha.

13h – de busão vou à loja de artigos esportivos para comprar meias de compressão. Dois ônibus, quase uma hora de viagem. Devia ter ido de carro.

Comprei a tal por 140 reais um par. Tomara que funcione. Vou testar amanhã.

Farmácia: comprar fitoterápico indicado para varizes, mais algumas encomendas de dona G.

15h- visita à filha, ficando até 10 da noite, ajudando nos cuidados.

Esse foi um dia cheio de atividades.