Ontem foi dia de musculação presencial às 7h30.

Depois foi sessão de limpeza do telhado, com produto pesado, preparando para pintura dos suportes.

Trabalho forte das 9 aos meio-dia.

Meio-dia – churrasco na casa do genro para o casal espairecer do trabalhão exaustivo de 45 dias com.o bebê.

Foi a tarde toda agradável, com comida, mate, refrigerante, chá.

Meditação e dormir cedo.

Sábado- andar 6km e só. Apenas sossego e ouvir a chuva.