Levar dona U às compras de bugigangas numa daquelas lojas de importados chineses.

Gastou 126 reais.

Passou na casa da filha e deixou uma parte.

Volta para casa, calor forte já às dez da manhã.

Faltou-me coragem para sair à rua.

Fiquei 45 min na esteira andando entre 5 e 6km/h e nem fui adiante nos exercícios de força. Fica para amanhã.

Retorno às reuniões de zazen on line às 19h30.

Jantei após e logo me acomodei com os livros e palavras cruzadas.