Rodagem de 7,5km nesse calor forte. As canelas e fôlego se comportaram bem. Mas a pressão baixou muito e, quando parei, me senti mal com a vista turva.

Fiquei no banho de água fria um tempão, abaixado.

Quando me recuperei medi a pressão: 9 x 6 e bpm 80, ou seja, muito baixa e o coração acelerado.

Sensação desagradável de fraqueza, que persistiu até terminar o cochilo pós-almoço.

Não vou tomar os remédios da noite para evitar mais contratempos.

Mas o treino foi bom, pelo menos.