Comecei às 6h39 indo ao laboratório para exame de PSA. Cheguei e verifiquei ter levado a requisição diferente.

Não conferi antes de sair. Tive que voltar. Exame realizado, fui ao treino no SB.

Rodei 3km, fizemos treino de musculação, treino técnico, abdominais e tiros de 100m.

11h- em casa, roupa lavada, mate quente, aguardar a filha a trazer o almoço e compras.

14h- andar até o centro e comprar um case e conector para o laptop, 39 reais.