Calor, cansaço, andar 3km, fazer compras de mercearia.

2 da tarde- compras de supermercado, perdi o cartão de crédito. Dei por falta ao chegar em casa.

Inscrição para a prova de 14km daqui duas semanas, 60 reais.

Musculação indoor, pesada, esteira 15 minutos.

Descanso, meditação, dormir cedo, zero jantar, muito calor.