Treino de hoje: às 8h, rodar 5km com andar trotar e fazer 2 tiros de 1.200m, completando com 1h e meia de treino específico para arremesso de peso.

14h – um passeio a pé no centro para comprar tutano e osso de boi na tentativa das novas experiências de dona R.

Trouxe-lhe também aveia sem glúten (!), nem acreditava que isso existisse, mais cominho e outros chás.

Vão ser novos capítulos na marcha contra os remédios convencionais e os médicos que ela consultava.

Que Santo Expedito nos proteja dessas maluquices…