Treino pesado hoje: três horas de duração com 7km de corrida, entre tiros de 400m e trotes de 2km, seguidos de exercícios básicos para arremesso de peso.

Na imobiliária, ajustando renovação contratual com nosso inquilino.

A filha 03 começou hoje os exercícios específicos com nosso treinador. Vou oferecer mais essa gentileza para ela se preparar bem para o parto.