Treino de pista. Fui até a Unicamp mas bati com o nariz na porta: pista da FEF fechada.

Voltei ao São Bernardo e fiz o treino de 2km leves mais 3 x 1.200m x 5′ parado.

Não tive um resultado grande coisa, com mais de 6min cada tiro. Senti-me cansado já de cara.

Terminei com mais 2km leves para encerrar com 8km no total.

13h- ir a um Hipermercado levar dona E e gastar 400 reais

15h- no apartamento, organizar umas gavetas e móveis pequenos.