Acordei às 5h15, animado e disposto.

Mas tive a infeliz ideia de me espichar, me espreguiçar e aí senti a canivetada no lombo…

Resultado: passei a manhã toda com dores fortes no quadrado lombar, que já tinha melhorado muito.

Mais um Dorflex, alongamentos, compressa quente, pomadas e nada de aliviar.

Ajeitei-me como.pude e trabalhei na correção de textos até meio-dia.

Às 13h levei dona Y ao shopping para espiar umas cadeiras novas. Fomos meio mancando e capengando.

Não se agradou de nenhuma e partiu para as Pernanucanas, comprando toalhas, travesseiros, fronhas, capas e outras guarnições.

Saí carregando aqueles pacotes gigantes para levar ao porta-malas do carro.

Uma volta no Carrefour ali mesmo e novas compras caseiras.

De volta às 16h, com todo cuidado fiz a musculação caseira e aos poucos as dores lombares foram sumindo.

Agora retorno às correções e me acomodo à espera da meditação e sossego.