Fim de mês, dia de pagar mais um DARF, que venho fazendo desde 1970.

Dia de musculação presencial, das 8h30 às 9h30.

Dia de passar no apartamento e ver o encanador quebrar mais um ralo com infiltração. Espero que seja o último.

Dia de consulta no proctologista para mostrar o último exame e receber instruções.

Consulta marcada para 11h cheguei às 10h45, fui atendido às 10h55 e saí de lá dez minutos depois com o diagnóstico aliviado por não conter mais nenhum problema. A recomendação é voltar daqui 3 anos.

Dessa estou livre por enquanto.

Fui e voltei andando, 6km no total, tranquilo e sossegado.

Em casa, tomamos mate e o almoço foi simples.

Terminado esse, volto ao apartamento para acompanhar o conserto do piso enquanto mergulho nas 9 teses a serem corrigidas.

Trabalho até 16h30 e volto caminhando. Cada ida e volta percorro 1km. Hoje o total foi de 8km.