Ótimo treino nesta manhã. Foi um teste de 5km comparando com a semana passada.

Hoje consegui 33’07” e o anterior foi 34’31”

À tarde: fazer o balancete mensal da Associação, descansar e às 15h30 fazer sessão de musculação na academia deste condomínio.

Um salão enorme repleto de equipamentos complicados. Fiz umas tentativas e deixei por isso mesmo.

Prefiro meus elásticos, pesos e faixas elásticas nos exercícios caseiros. Vim para não me fazer de rogado depois de tantos convites.