Treino de rua, intervalado, forte, bem feito, 7km no total.

O chuveiro, o fogão, o gás continuam rendendo reclamações aqui e nos vizinhos.

Chamei um técnico conhecido, que por 100 reais, resolveu a parada.

O serviço da Comgas é um lixo, uma porcaria.

Fiz meu check-in agora há pouco. Falta-me a tortura de arrumar a mala. Saí para comprar banana-passa para levar. É a única exigência da filha. Mas levarei uns pacotes de café mineiro orgânico.

Minha pressão anda alta demais. Sono agitado, vários pesadelos.

O cansaço e desânimo andam me rondando. Gostaria mesmo é de ficar em casa, quieto no meio dos livros.