Treino forte às 9h na pista de atletismo: andar 1km, correr 5km, andar 1km.

Deixei as irmãs com a filha no apartamento nos trabalhos de crochê e fui ao treino.

Volta às 10h30 para banho, lavar a roupa, descansar um pouco e ir ao encontro delas para o mate e almoço.

Voltei às 13h, andando sob um sol forte.

16h – visita ao barbeiro, gastei 80 reais mais 10 de gorjeta.

17h30- aguardando a 01 e 02 em consulta para esta última. A menina trouxe as duas, a primeira acompanha a segunda para contar as histórias e saber das recomendações e eu levo-as de volta.

A que vai precisar da consulta nem sabe onde está, para que veio e não diz nada.

A 01 se encarrega de despejar a história toda e anotar as prescrições.

Assim vamos nós todos os dias.