Treino de rua inicial hoje. Às 7h saí disposto a correr tudo bem. E deu certo.

Comecei andando 1km, corri 1km, andei 500m, corri 500m e, cautelosamente, passei para 250m andando e 250m correndo, sempre de forma leve e observando os sinais das panturrilhas.

Que se comportaram bem, sem sinais de contratura rompimento ou outras desgraças.

Foram 5,5km em trajeto plano, zero de intercorrências.

A próxima etapa será amanhã mas apenas andando. Não quero nutrir falsas esperanças porque o tratamento não terminou.

Tenho ainda 4 sessões de fisioterapia, que não garantem problemas futuros.

Mas se puder manter pelo menos uns trotes diários já estou satisfeito.

Agora à tarde, de plantão no apartamento à espera da entrega dos móveis novos.