Primeira caminhada depois de 20 dias parado respeitando a orientação da fisioterapeuta de não fazer esforço com as panturrilhas até cicatrização completa.

Foram apenas 3km levemente.

Saudades do tempo que corria 10 ou 15 ou até mais quilômetros por treino.

Agora andando meia hora já estou comemorando…

À tarde levei as duas ao apartamento. Fizeram um bolo que ficou um horror. Erraram o timing e temperatura e o tal do bolo de cenoura terminou cru por dentro e seco por fora.

Não é por nada não mas a 01 também está esquecendo muito e se atrapalhando nas receitas.

Já a 02 nem se fala. Não acerta nada, esquece tudo, sequer acerta o número do andar no elevador.

E assim vivendo por aqui.