Acordei cedo mas não saí cedo. Passei e tomei um cafezinho e só. Saí às 7h, andando 3km com intenção de voltar apenas correndo. E tentei.

Andei na volta 500m, trotei alguns minutos até chegar na primeira subida, andei novamente até a parte plana, recomecei a trotar.

E foi indo bem até faltar 50 metros antes de casa.

E aí aconteceu: uma dor aguda e curta na panturrilha esquerda, pondo tudo a perder.

Estou mancando, sentindo dor sem parar, apoiado numa compressa de gelo.