Segunda-feira, 14

O irmão 1 está em Lima, no Peru, em missão acadêmica.

Hoje pulei cedo, disposto a retomar os treinos de rua. Foi tudo certo, fazendo o treino A da planilha: 20.minutos andando, três vezes 9 minutos leves x 1 minuto forte e encerrando com 10 minutos de corrida leve.

Ainda de manhã fui à loja de material de construção e comprei ralos novos, interruptores, tomadas de 3 pinos para substituir no imóvel recém-adquirido. Gastei 555 reais divifidod em 6 vezes.no cartão de crédito.

À tarde montei tudo cuidadosamente. Tudo funcionou direito.

Deixe um comentário