Sábado, 1 de outubro

Várias atividades neste sábado em que a chuva parou e o sol voltou com tudo.

Logo cedo, às 6h30, fui tratar.os gatos da menina, que viajou ontem.

Às 8h30 saí para o treino de 10km no circuito tradicional da avenida mas não voltando por ela e, sim, pelo centro da cidade. Fui devagar, só curtindo e gastei uma hora e pouco (01:20:30) para completar sossegadamente.

À tarde, meditação de uma hora e dez minutos, seguido de visita aos gatos e fazer compras de supermercado.

Jantei rapidamente e fiz a outra sessão de meditação. Daí, só TV e leitura antes de dormir profundamente.

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