Acordei às 5h, preparei-me para a prova: nescafé curtinho, uma fatoa de pão sem nada, uma banana, um punhado de uvas-passa. Nem água não tomo para não dar vontade de urinar.

5h30 – fico na frente do prédio andando pela lá e pra cá à espera da carona.

6h em ponto, conforme combinado, ele chega.

6h20 – na concentração, aquecendo e alongando.

7h – dada a largada, no meio de milhares de corredores, alegres e barulhentos.

8h05 – cruzamos juntos o pórtico de chegada. Cansado, suado, doendo tudo. Ganhamos uma medalha, uma banana, uma mexirica, água e isotônico.

Alongamento, descando no gramado e conversa com alguns conhecidos.

9h – em casa. Tudo certo.

Meio-dia: o casal vem almoçar conosco. Dona S preparou tudo e conta com a ajuda meio atrapalhada da irmã para tentar arrumar a mesa.

Escrevo e mando fotos para meus amigos, comemorando mais uma prova bem sucedida. Foram 10km vencidos em 01:05:28 e fui o 17o. colocado na categoria 70-74, um bom resultado para minha idade.