Musculação ao ar livre às 8h30.

10h – levar dona Z ao ateliê da menina onde ela se diverte fazendo umas pinturas em tela.

Voltou às 13h30 mas eu já tinha tomado mate e almoçado o que encontrei na geladeira.

Coloco tudo na mesma panela e aqueço. Fica horroroso mas suficiente para chamar de refeição. Não sou enjoado quanto a esses assuntos.

Tiro a tarde para relaxar sossegadamente no sofá neste dia nublado e friozinho.

A vida é boa. Simples e boa.