Treino excelente hoje, às 10h, no Bosquinho de Barão. De carro, 21km ida e volta, levando dona U para tomar sol e andar quanto possível.

Fiz uma rodagem intervalada de 2km em corrida leve inicial, mais quatro vezes 800m rápidos x 200m lentos e finalizando com caminhada de 10 minutos. Trecho total de 7km.

Dia de sol, céu azul, umidade baixa, exigindo um esforço complementar. Mas foi tudo bem.

Fiz três inscrições para provas oficiais de rua. A primeira vai ser daqui a duas semanas, apenas 5km, para entrar no clima das competições. Inscrição a 59 reais na Track and Field Series Santander Shopping D.Pedro.

As outras duas serão de 10km, já mais ousadas mas com horizonte e perspectiva de aumentar esses valores. Quem sabe a Volta da Pampulha, de 18km, em 11 de dezembro ou, melhor ainda, a Meia Maratona de Curitiba – 21km – em 20 de novembro?

E ainda retornar à São Silvestre – 15km – em 31 de dezembro?

Sonhos. Apenas sonhos. Mas, quem sabe?

Ajuda aí, Santo Expedito!