Hoje completo 73 anos. Velho, sim. Velhaco, não.

Recebo os cumprimentos dos irmãos, dos amigos e dois sobrinhos. A maioria esqueceu. Menos o amigo Benê.

Não frequento mais as redes sociais. Meu único canal é este aqui, onde também raramente ganho um comentário.

Tentei uma rodagem de manhã e foi um desastre: 1km andando mais 2km trotando e já a perna direita começou a dar sinal de colapso. Completei o circuito para voltar em casa, no total de 6km, mas sofrendo.

Tentei os alongamentos, massagem linfática com o rolo, automassagem com as mãos e liberação miofascial.

Zero de melhora. Dói em tempo integral. Não é dor aguda. É aquela dorzinha que não te larga, crônica, persistente, xarope.

A menina preparou a casa com balões, cartazes, enfeites de mesa. As crianças pintaram e desenharam cartões.

A menina encomendou bolo, pizza e donuts. Tiramos fotos com as crianças e eles cantaram “Parabéns pra você ” em português e inglês.

Foi uma ótima festa de aniversário com somente seis pessoas.