Comecei o dia com treino de musculação por vídeo. O treinador mandou uma mensagem ontem às 22h para marcar o horário hoje às 7h15.

Mas e eu vi? Claro que não. Nesse horário já estou acomodado e com.o celular desligado.

Acordei às 7h e só então percebi o aviso. Sem problema. Não como nada mesmo nesse horário,  apenas água e um cafezinho.

Treino intenso até 8h30.

Saí para compras que levarei na mala: uma caixa de máscaras descartáveis 53 reais, 1 frasco de soro fisiológico de 100ml para limpeza dos olhos 13 reais, lâminas de barbear 28 reais, 1 pacote e 500g de café 17 reais, 1kg de amendoim japonês igual os do Cine Guaira 18 reais, 1 caixa de “mariola ” sem açúcar 45 reais.

Costumava sempre levar doce de leite, goiabada cascão, paçoquinha, chocolates mas a menina não aceita mais para não acostumar as crianças. Tudo bem, tudo combinado.

Duas da tarde: deixar dona H no ateliê da menina enquanto vou à sessão de osteopatia 150 reais com direito a retorno na segunda-feira.

Agora, em casa, descanso, janta e meditação.