Andanças: vim ao consultório da dermatologista para revisão. A última vez que a procurei foi em 2016 e estava tudo bem. Espero que continue assim.

11h – consulta concluída, nenhum problema, nada a fazer. O problema que tive em 2006 foi sanado e só deixou uma cicatriz.

A recomendação é, uma vez por ano, fazer RX do pulmão, ultrassom do abdômen e adjacências para monitorar um eventual passeio de antigas células do melanoma.

Mas sem stress.

Uma da tarde: o perito de seguros apareceu para vistoria. Concluída revisão, dei-lhe 30 reais de gorjeta. Ficou surpreso, não é nada habitual ser gratificado, nunca passa de um muito obrigado.

Continuei auxiliando dona F nos azulejos da parte superior, onde ela não alcança.

Sem treino hoje. Bastaram os 5km de caminhada, no percurso de ida e volta ao consultório.

A médica é muito simpática, beirando os 70 anos, atendeu já a todos aqui de casa, lembrando de nós pelo nome.