Treino de hoje, que seria ao ar livre no parque, voltou para a sala de casa devido à chuva forte iniciada às 6h30.

Terminado o treino, terminou a chuva.

Saí para andar na rua, foram 4km levemente, com duas paradas para as compras de dona F: toalhas perfex, água sanitária e azeite de oliva culinário.

Tudo executado em 45 minutos e 75 reais.

O guri avisando que partiu de Portland e chegou em Fort Lauderdale, a 45 minutos da casa da irmã, que vai com as crianças encontrá-lo no aeroporto.

Sua viagem se reinicia às 20h em direção à Quito e, de lá, via terrestre até Guaiaquil. Depois, navegando até o Arquipélago de Gualápagos.

E nós aqui, praticamente sem sair de casa.

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