Treino bom hoje cedo no meu lugar de costume, a avenida Norte-Sul.

Tiros curtos de 30 segundos por 6 vezes, intercalados com 2 minutos de corrida leve.

Remarcação de consultas e exames, pendurado ao telefone por uma hora.

Sessão número 20 de osteopatia: entrei bom, saí todo dolorido mas é assim mesmo.

Agora será de 15 em 15 dias até completar a vigésima-quarta.

Calor intenso por aqui com temporais no fim da tarde, não muito diferentes de outros lugares.