Hoje não deu boas no treino. Não consegui fazer: choveu a noite toda, Passeio molhado, frio, feira no Passeio ocupando a pista.

Andei um pouco e já voltei porque o frio me trava as costas e retornam as dores.

Se o tempo melhorar, fica para amanhã.

Já que estava uniformizado, fia a sequência de musculação caseira.

Logo chegou um sobrinho em visita e ficou de conversa e chimarrão até perto do meio-dia.

Daqui a pouco passarei umas horas na casa do irmão 2 até que chegue sua filha e netos para continuar a visita e fazerem-lhe companhia.

Aí voltarei para casa e por aqui permaneço com as três velhotas: duas irmãs e uma prima delas. Vai ser um sucesso.