Treino forte hoje cedo: 5km em ritmo de prova.

Só faltou fazer um tempo de prova porque o resto eu fiz: rodar 5km sofrendo desde o começo.

Sem dores mas sem fôlego suficiente para manter 6’/km.

Consegui, a duras penas, completar em 32 minutos, de língua de fora e o coração disparado em 162 batimentos.

Vai demorar um tempão para voltar a uma boa forma física.

Foi uma volta completa no Parque Taquaral, às voltas com dezenas de corredores e caminhantes já sem máscara. Parece que a pandemia acabou.

Só parece porque nada melhorou ainda. Já tomei as três doses mas não vou me arriscar. Uso máscara o tempo todo inclusive correndo na rua.

Benê me escreve de vez em quando. Hoje foi uma das vezes. Mandou cópia da foto daquela excursão à Gruta de Triunfo.

Boa recordação. Acertei o nome de todos os participantes menos o de uma das irmãs Brás e o de Sebastião do BB, supostamente o marido de Mirna Loy Cruz, irmã mais velha de Suely do Geto.

De recordações também se vive. Nas palavras de Luiz Vaz de Camões, de Os Lusíadas, “saudade é o doce punir de acerto espinho”.