Hoje deu boas. Completei 8km ininterruptos. Devagar mas sem parar.

Aproveitei o dia de sol e calor, aleluia!

Finalmente o frio se mandou.

Canse logo mas aguentei firme. Quero meu condicionamento de volta, fazer mais quilometragem mesmo que seja lenta.

Resultado: descansei bastante à tarde porque o treino foi bruto. Tempos atrás fazia 15 ou 20 até 25km aos sábados.

Agora a realidade é outra. Tudo bem.