No corre desde cedo. Saída às 7h e deixar dona E no implantodologista.

Saí para andar 4km com dores pelo corpo todo. Dores fortes não. Mas um incômodo muscular generalizado, com o lombo travado.

Terminado o exercício, sentei na calçada defronte o consultório, comi uma 🍌 e aguardei o final da cirurgia.

Finalizada, dona Q aparece com cara de 👻 pois padeceu horrores.

Em casa, com a recomendação de não fazer nenhum esforço. Comprei-lhe sorvete e um complemento para o almoço porque a irmã, encarregada de cuidar do almoço, parecia 🐕 que cai da mudança: não sabe o que fazer, não tem a mínima  iniciativa.

Este é outro capítulo das minhas aflições: não toma o remédio indicado, não marca a consulta sugerida para o nutrólogo e a terapeuta, não quer comer, está perdendo peso e com cara de doente.

Agora vim para minha consulta semestral no oftalmologista, daqui vou à sessão no osteopata e passo na farmácia para comprar o suplemento da irmã d dona C, apesar dos ” não precisa, acho que não, será que precisa”.

Depois de todas essas andanças ainda arranjarei tempo para fazer a musculação em casa.

É isso: todo dia a mesma coisa, toda dia uma novidade.

Ontem foi aniversário de 37 anos do genro 1

Ligamos e me diverti com a neta, cada dia mais espoleta.

Mandei para ela, de presente, um 🐻 de pelúcia e ela o carrega pra cima e pra baixo.