Sessão 15 num dia frio e eu com a lombar travada. Fui andando para aquecer as canelas e me fez bem.

Fiz vários exercícios pesados, voltei andando, parei na farmácia para comprar os remédios de dona Q e cheguei a tempo do mate e almoço.

Dona Y está faceira com as fotos que o guri manda, contando das novidades.

Mais uma conhecida de longa data se foi esta semana. Tinha visto no jornal mas Ben me conta por WhatsApp, incluindo a irmã dela, a mais velha F, em tratamento.