Uma caminhada mais longa hoje me deixou com dores generalizadas nos piriformes.

Abusei andando 8km, tendo ido à avenida Iguaçu para comprar Legendária, às 9h30.

A loja estava fechada. Esperei um tempão e desisti. Andei até o Mercado Municipal, espiei tudo e não encontrei o que queria.

Depois do almoço voltei de carro à avenida. Compra feita, passei no supermercado para pegar mais umas encomendas.

Em casa, às 15h, fiz o treino de musculação apesar das dores nas pernas.

Revisei um texto curto e xarope, saí novamente para ir à Loja do Tobias, aqui perto, antiga Lojas do Pedro, de saudosa memória.

Comprei uma cuscuzeira pequena por 80 reais mais fubá grosso, farinha de cuscuz, pão e laranja para levar amanhã.

Fiz um mate novo para descansar.

Mas saí novamente até o Shopping M aqui perto para buscar três Madero e jantar com muito gosto.

Para completar, meditação das 19h20 às 21h.

Arrumei meus bachêros e bugigangas antes de aqui me acomodar, ler e escrever estas bobagens.