Não sou de me queixar mas hoje está um dia pra lá de feio. Nublado, abafado, começou a chover às 7h e inviabilizou meu treino.

Choveu a manhã toda. Fiquei aborrecido em casa, com mal estar, daqueles de prenúncio de notícia ruim.

Mas na hora do mate, às 12h, já tinha passado. Entretanto não saí de casa.

Descansei um pouco e fiz uma sessão de fortalecimento sossegadamente enquanto as irmãs assistem TV e me dão sossego.

Vou fazer uma baciada de pão de queijo e requentar o pinhão cozido. Para afastar os pensamentos sombrios o remédio é esse mesmo.

Amanhã faço o treino de hoje: 5km fortes.