Hoje pulei cedo para fazer logo meu treino pois seria bloqueada a água para mais uma reforma nas linhas do prédio.

Corri mais 6km fortes, ficando ainda mais dolorido que ontem.

Banho rápido porque a água ia sumir.

Levei as duas à feira orgânica e fui à fisioterapia número 10. Pouco me adiantou, saí de lá com as mesmas dores com que cheguei.

Já perto do meio-dia fui ao supermercado para comprar uma lata de 400g de “Doce de leite com café” marca Viçosa, uma pequena maravilha.

Mas não para mim, comprei-a para a filha 3, de presente, para experimentar. Para as duas daqui de casa comprei o doce tradicional e este novo com café.

Passei no pet shop para comprar os petiscos da gata, minha safada companheira de 17 anos. Quanto mais velha, mais esperta fica.

Agora são 15h20 e aguardo a chegada do treinador para nosso treino presencial de musculação e alongamento.