Levei a irmã de dona V ao laboratório para exames hoje às 7h30. Com ar de apavorada, respondeu às perguntas do atendente e submeteu-se ao exame sozinha.

Antes de sair de casa perguntou três ou quatro vezes à irmã onde estava o potinho de coleta.

Não há. Eles fornecem no local.

Perguntou outra vez.

Foi e voltou em silêncio.

Treino de hoje: comecei às 10h devido ao assunto aí de cima.

Nem comecei, a chuva desabou. Voltei para casa e fui fazer compras de supermercado.

Às 11h estiou e pude finalmente sair para está atividade de tiros de 1 min na subida intercalando com 4 min de caminhada, além de corrida leve de 15min antes e mais 10min após.

Pouco suor, pouca perda de peso. O dia está nublado e fresco.