Treino de hoje: repetir o Treino A de segunda passada. Foram 6,5km fortes em subidas, com educativos, alongamento e aquecimento.

Tudo certo às 8h30, seguido de café da manhã e descanso.

Após o almoço, saí para compras em dois lugares, voltando às 15h.

Atualizei meus relatos, as planilhas e conferi o noticiário.

Agora, pensando na hora de ir buscar o guri no aeroporto. Deverá chegar às 21h.

Verifiquei, por telefone, as condições para que faça o exame PCR em Guarulhos, na sexta-feira ao meio-dia.

Pretendo ir junto com ele para ajudar no carregamento das malas e ficar de olho porque é campeão em perder coisas.

Mas vai dar tudo certo.

Dona R, assustada como noticiário, cancelou os exames que faria hoje.

Dei graças: um serviço a menos, uma despesa a menos, uma chance de contaminação a menos.