Treino de hoje: intervalado de 8 x 400m fortes x 200m andando. Início com trote leve de 1km e encerramento com mais 1km.

Tudo certo. Treino às 10h, no parque. Estava sem vontade de pegar carro, ir à pista, voltar guiando.

Priorizo sempre as saídas a pé, de casa para as ruas e parques. Carro é bom mas dá trabalho cuidar dele.