Treino de hoje: somente fortalecimento, agora com 2 séries e muitos abdominais.

Prevista uma rodagem de 4km, que cancelei, trocando por uma caminhada mais curta, indo ao banco para programar as parcelas sem fim de IPTU.

Dia de intenso calor, já acordei cansado. Sono irregular, atrapalhado pelas conversas de pessoas nas janelas abertas até mais de meia noite.

O calor as incomoda e ficam sem dormir mas falando sem parar. À noite o som se propaga mais nitidamente e, assim, incomoda mais também.

Tomo semrte um banho frio para espantar a letargia mas hoje não ajudou muito.

Fiquei aguardando o corretor de seguros me ligar às 11h conforme combinado mas até agora nada.

Ainda insisti ontem para que não perdesse a comissão da venda visto que a cada chamada online pode ser outro a atender.

Pelo jeito, não se importou muito. Vou aguardar até mais tarde e se não aparecer tentarei outro.