Treino de hoje: 12km concluídos com sucesso em 1h20min.

Tropiquei numa raiz exposta e fui de cara no chão. Ralei os dois joelhos e a palma das duas mãos, ficando com o nariz a centímetros do chão.

Nada grave, continuei correndo e completei o previsto de 12km.

Ao meio-dia o carro foi dado como pronto na oficina. Errei o cálculo. Imaginei 2 mil reais e lá se foram 3.491 reais.

Tudo bem, tudo certo, em seis prestações de 500 e tantos.

Comecei bem o ano, já com novas contas penduradas.

A menina feliz pois concluiu o curso e foi aprovada.

Está lidando com o piazinho, impossível na escola. Só nesta semana foi duas vezes para “a diretoria” por mau comportamento.

Andou empurrando uma colega e fazendo brincadeiras consideradas grosseiras.

Não se percebe maldade mas energia excessiva.

Os pais estão esperando completar 5 anos para iniciar no judô, a fim de aprender autocontrole e dissipar tanta energia.

Quase tirei um 10 hoje não fosse o tombo sofrido no primeiro quilômetro.

São 19h e chove torrencialmente. Vamos começar a meditação diária, com 30 minutos ajoelhado.

Hoje, não. Ficarei sentado pois os joelhos latejam.