Treino de hoje: apenas 4km bem leves, em 30min, mais uma caminhada de 1km .

Acordei às 5h30 e enquanto esquentava a água do café, afastei a geladeira, o fogão e a máquina de lavar para limpar o piso.

Frequentemente faço isso e comento que dá para fazer um 🐈 novo a cada vez só juntando os pelos da nossa agregada.

Fiz o treino às 9h para pegar o sol já forte, do jeito que gosto.

Saí de carro para comprar ração e petiscos para a 🐱 e espiar os telefones celulares nas Americanas ali perto do pet shop.

Pretendo comprar um telefone simples para doar ao seu Luiz pois os que doei não fizeram sucesso. Precisava trocar de bateria e não se encontram mais essas reposições.

O preço estava camarada, por 110 reais, mas o produto era de exposição, sem a caixa, sem carregador. Tudo porcaria. Desisti. Vou tentar em outras lojas.

Resolvi ir ao barbeiro. Fui de carro, estou sem paciência para andar neste solzão.

Gastei 40

reais para fazer uns caminhos de rato e aparar o cavanhaque. Ficou mais ou menos mas por este preço até que valeu a pena, além de 10 pilas do estacionamento.

É isso. Hoje meu dia foi proveitoso. Agora dedico-me à correção de textos até seis da tarde. Daí, assisto TV e participo da meditação às 19h30.

Amanhã vou tentar 11km, num novo incremento dos treinos.

Que Santo Expedito me ajude nesta parada.