Amanheci cansado do treino de ontem. Quando se fica vários dias inativo, o retorno é prazeroso mas o Day After é doloroso.

Para dissipar a canseira fui a pé à farmácia para comprar Ensure. Ida e volta marcada no GPS em 4,5km. Tudo bem.

Agora à tarde venci a inércia e fiz compras de ingredientes para a ceia de Natal. O movimento é intenso nas ruas e nessas lojas de suprimentos.

Logo ao chegar tomo banho novamente e coloco toda a roupa usada para lavar. Estou ficando também maníaco com essa história de desinfetar.

Mas seguro morreu de velho, não é?