Treino de hoje: Circuito de Força mais caminhada de 5km, dos quais quase um foi com dona H, às 8h.

Completei com mais 4km indo ao centro para comprar farinha de centeio no Mercado Municipal.

Dona R vai fazer bolachas de Natal que levarei para os irmãos 2, 3 e 4.

Um quilo desta farinha custa R$9,90 e um sachê de 50g de café descafeinado custou R$6,90