Um dia aziago para quem é supersticioso. Não é meu caso.

Treino de hoje: 5km de rodagem no gramado, levemente, em 35 minutos.

Dia quente, abafado, nublado. Saí com dona Y aposto o treino para que andasse um pouco. Muito sofrido. Fêmur e tíbia não se encontram automaticamente por falta de amortecimento desgastado e articulações já roídas. Sem solução, apenas troca total mas não aceita pela proprietária.

Resolvi marcar hora no barbeiro, às 15h. Saí de casa às 14h, passei no banco e estou aguardando minha vez.

Senti mais incômodos hoje que ontem. Ao terminar o treino senti a região cervical travada e dolorida. O banho quente aliviou. Aí começou a opressão no peito e estômago. Passou após almoçar. Está quase 💯% por isso resolvi andar até o centro e arriscar o corte de cabelo.

Guardem-me, Santo Expedito ou Benedito. Tanto faz, os dois são bons.